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oct 02
    Salud       0 Comentarios
puede que en unmomento dado nos resuene más repetir "Gracias", por ejemplo. Con esta sencilla repeticióntrabajamos sobre nuestro subconsciente (en lengua hawaiiana "unihipilli") con la idea dereprogramar nuestras estructuras mentales, por ello esta eficaz técnica se conoce más comométodo de sanación que como meditación.... Leer más
oct 22
    Salud       0 Comentarios
El uso del gong se está haciendo cada vez más frecuente y no es de extrañar, ya que es solemne y profundamente envolvente. Por algo se llaman "Baños de gong" las sesiones grupales de terapia meditativa en las que se emplea Probablemente el más conocido sea el Tam Tam Gong, de sonoridad intensa y rotunda, aunque en sesiones de yoga suela utilizarse el gong Zen, más ligero; los gongs sinfónicos tienen un sonido aterciopelado, muy particular. Y no ... Leer más
dic 09
De unos años a esta parte empezó a popularizarse el uso de los mandalas en la escuela o con fines terapéuticos. Cada vez son más las personas que colorean estos dibujos con la intención de relajarse o de dar salida a su creatividad. No obstante, hoy nos referimos a cómo emplear los mandalas como herramienta para la meditación, como un camino que me conduzca a ese estado de silencio profundo en el que prescindo de todos mis egos para tomar contact... Leer más

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